Liebe alle,
ich bin grade in einer bösen Verwirrung und würde gerne mehr Klarheit finden. Daher würde ich mich freuen falls jemand zum Folgenden seine/ihre Gedanken beitragen möchte.
Ich bin wiederholt in der Situation gewesen, dass meine Partnerin "aus heiterem Himmel" äußert, dass es doch besser wäre wenn wir uns trennen. Das kommt immer dann auf, wenn sie nicht mehr weiter weiß und ein Konflikt festzustecken scheint. Wir sind jetzt 10 Jahre zusammen und inzwischen versuche ich das nicht mehr so ernst zu nehmen, aber es durchfährt mich jedes Mal wie ein kleiner Schock und lässt mich ein Stück panisch und ratlos zurück. Ich kann mich nicht wirklich daran gewöhnen. Alle Vereinbarungen sich achtsamer zu äußern haben nichts gebracht.

Vor einigen Wochen gab es dann eine weitere Eskalation in einem Chat (wir haben eine Wochenendbeziehung und sehen uns unter der Woche nicht). Vordergründig ging es darum, dass ich eine dritte Person die wir beide kennen etwas Heikles bzw. sehr Persönliches fragen wollte. Sie war dagegen und hatte wohl den Eindruck, dass ich diese dritte Person sofort anschreiben würde (was nur eine Angst war von ihr und gar nicht stimmte) und um das zu verhindern schrieb sie: "Wenn du das machst ist unsere Beziehung beendet." Ich war so schockiert. Aber da ich sie kenne wusste ich dass sie es durchziehen würde. Also habe ich erstmal eingelenkt. Es gab dann später noch ein langes Klärungsgespräch über diese Situation, aber wir kommen nicht weiter. Sie besteht daraus dass es ok war dass sie die Trennung angedroht hat. Aus Selbstschutz, wie sie sagt. Für mich ist seitdem ein ernster Knacks da, ich habe mich innerlich distanziert und es wird nicht besser. Wir überlegen jetzt uns Hilfe zu holen, aber ich habe kaum eine Idee wie ich damit leben könnte, dass sie so eine Strategie für sich beansprucht wenn sie mit etwas nicht klarkommt. Es ist ein schreckliches Dilemma für mich. Ich möchte sie wirklich verstehen und auch akzeptieren, aber an diesem Punkt komme ich total ins Schleudern. (Interessant übrigens, fällt mir grade auf, bei dieser Formulierung, dass ich mich seit Wochen mit Schwindel rumschlage ..)
Vielleicht bin ich auch auf einem Holzweg?
Liebe Grüße von Mari

Das kann ich gut verstehen, das einen so etwas schockt.
Ich glaube, diese Drohung ist eben das Härteste, was sie auffahren kann und sie weiß, dass es bei dir wirkt.
In Ordnung ist das nicht.

Das einzige, was dir/euch da wirklich hilft ist, dass du diese Drohung zulässt und dich innerlich darauf einstellst. Du musst also mal ernsthaft durchdenken, wie es ist, wenn ihr euch trennt und was du dann machst. Das Leben geht auch danach weiter. Durch dieses Annehmen/Durchdenken verlierst du die Angst davor. Wenn du das nicht machst, dann hat sie dich damit immer in der Hand. Du musst so selbständig werden/agieren, dass dich das nicht mehr schocken kann. "Ok, dann ist das eben so." Da musst du hinkommen. Sicher nicht leicht, aber das solltest du versuchen.
Wenn sie merkt, dass das bei dir nicht mehr wirkt, dann wird sie es lassen.
Natürlich muss man immer kompromissbereit sein, aber man darf sich nicht erpressen lassen.

Lieber ABCDE,
ich gebe dir völlig Recht dass ich mich nicht erpressen lassen darf. Das wäre für mich allerdings erstaunlich wenn sie diese Drohungen dann "lassen" würde weil sie mir sehr deutlich zu verstehen gegeben hat, dass sie auch ohne mich leben kann und sich auf jeden Fall trennen würde wenn eine bestimmte Linie von mir überschritten wird. Ich finde das schon ziemlich erschreckend. Ich weiß dass sie ein sehr unabhängiger Mensch ist, aber ich bin nicht sicher ob das noch was mit Liebe zu tun hat. Im Grunde habe ich den Eindruck, dass es vor allem Angst vor Verletzung ist und es ist ihr halt wichtiger sich selbst davor zu schützen als unbedingt diese Beziehung aufrecht zu erhalten. Sie würde - im Gegensatz zu mir - nie "kämpfen" für die Beziehung. Das hat sicher sein Gutes, aber es ist auch ein großer Teil Weglaufen vor den Problemen. Sich einfach abwenden und gehen, nach 10 Jahren Zusammensein, das finde ich unfassbar hart. Aber diese Seite hat sie halt.
Was mich so zweifeln lässt an mir selbst ist, dass sie komplett abstreitet dass es sich um Erpressung handelt. Es ist so als ob sie diesen Begriff gar nicht verstehen würde. Sie ist absolut unzugänglich an diesem Punkt.

Hallo.
Dieser Text könnte auch 1 zu 1 von mir stammen.
Ich bin gerade nicht in der Verfassung einen annehmbaren Text zu schreiben.

Irgendwann machen die ernst. Du kannst tun was du willst, es ist eh falsch.
Wir sind seit 12 Jahren verheiratet, und diese Drohungen kenne ich vom ersten Tag an.
Jetzt weiß ich, dass ich viel eher hätte handeln müssen
Ich durfte nicht arbeiten, alle meine Freunde gibt es nicht mehr, Eigenheim verkauft...Ich könnte noch Seiten füllen.

Ich habe es nie gesehen.
Jetzt stehe ich vor dem nicht's.
Lass dir das nicht weiter bieten und handel selber..
Sorry, das klinkt hart, aber können wird es eh.