Es ist (war?) meine zweite Beziehung. Die erste endete nach 21 Jahren mit Scheidung, es ging von mir aus. Mit 19 geheiratet und irgendwann hat sich jeder anders entwickelt. Die Trennung war schmerzhaft, aber wir gingen anständig auseinander. Ich traf meine grosse Liebe. Sie ist es bis heute. 15 Jahre. 7 Jahre verheiratet. Glücklich. Ein Traumpaar sagten viele. Ich bin nicht naiv. Es stimmte. Wir erzogen den anderen nicht. Wir respektierten die Eigenheiten und ich auch diese „mein Motorrad und „ich“ bekomme dann einen klaren Kopf“ Phase. Ich fahre auch. Er sehr gern auch mal allein. Bekommt den Kopf frei. So auch die letzten 3 Wochen bevor sein neuer Job losgeht. Zurück- er war komisch. Nöggelte herum. Fühlte alles sei zu eng. Und dann eröffnete er mir, er hat sich verliebt. Und ist weg. Ich denke ich träume das alles. Ich glaube alle kennen diese Löcher wo man denkt, es gibt keinen Weg raus. Da bin ich grad drin. Und muss mich ertragen. Und das ertrage ich grad nicht. Meine Kids kommen vorbei und Freunde. Aber es ist so ein verdammter Albtraum, den ich nicht realisiere. Einfach weg. Das ist meine Geschichte.
das ist hart... Du stehst zurzeit vermutlich noch völlig unter Schock. Es geht darum, erstmal über die nächsten Wochen zu kommen. Überstehe Tag für Tag, Nacht für Nacht. Vergesse das Essen und Trinken nicht. Nimm´ die Hilfe Deiner Kids und Freunde an. Auch, wenn sie an der Situation nicht viel ändern können, sie sind da!
Er bricht zu neuen Ufern auf. Ob er da ankommt, wird die Zeit zeigen.
ich kann so gut nachvollziehen wie es dir geht. Man hat das Gefühl im falschen Film zu sein und wenn man aufwacht überlegt man ob es ein böser Traum war oder doch die Realität.
Wie Unendlich Traurig schon schrieb, überstehe den Tag und die Nacht und lass dich von niemanden drängen. Du brauchst jetzt erstmal Zeit für dich, die ganze Situation zu begreifen. Quäle dich bitte nicht mit Selbstvorwürfen und suche nicht nach dem " warum ", eine ehrliche Antwort wirst du nicht bekommen.
Es kommen sicher noch viele schlechte Tage, aber du schaffst das ! Viele hier haben es geschafft und sich danach ein besseres Leben aufgebaut.
Ich wünsche dir viel Kraft und schreibe dir hier alles von der Seele, aus Erfahrung kann ich sagen, es hilft.
das ist das Unbegreifliche und der Super Gau. Man bekommt eine Absage an das bisherige Leben zu zweit und der geliebte Partner ist weg. Ein Alptraum, der erstmal nicht vorüber geht und aus dem man nicht erwachen kann.
Deine Geschichte haben hier die Meisten so erlebt, diese plötzliche Trennung, ein total veränderter Partner.
Du hast allen Grund zu trauern und du darfst weinen. Jetzt musst du erstmal von dieser Schockstarre erwachen und dich sortieren. Wie lange das dauert, kann man nicht sagen, das ist ganz individuell. Aber am Ende steht die Akzepanz und schrittweise ein neues Leben.
Er hat sich verliebt, er hat es dir gesagt, der alte Boden unter deinen Füssen ist weg. Es wird sich ein neuer Boden bilden, auf dem du sicher stehen kannst, auch ohne ihn. Komm gut durch den Tag und dann den nächsten. Schone dich und nimm aber auch die Gesellschaft der Anderen an. Ich weiß, wie allein man sich fühlen kann mit diesem Trennungsschmerz, obwohl man mitten unter lieben Leuten ist. Aber du bist nicht allein.
Alles Gute angel
***Und immer, wenn du die Antwort hast, stellt das Leben eine neue Frage*** 🌻✨🎈
Ich danke Euch allen für die Antworten. Zu lesen, dass es so viele sind, welche auch von heute auf morgen alles gedreht erleben. Ein (durchgeknallten) veränderten Partner. Fremd. Nicht nachvollziehbar. Keine Erklärung dafür. Ich versuche grad aus den Löcher immer wieder herauszusteigen. Heute ging es besser, weil ich soviel machen musste und meine Kunden viel von mir wollten. Die Abende und Nächte sind lang. Mein Sohn ist Krankenpfleger und sprach von den 4 Trauerphasen. Und genauso ist es. Also die erste schon mal. Ja es ist eine Absage an das bisherige Leben Angel 55. Es geschieht nichts ohne Grund. Obwohl ich einfach schon drauf verzichten hätte können. Wir ihr alle. So'n richtiger Sch... ist das. Es tut gut zu lesen, das man kein Exot ist.
Liebe Anny, du bist kein Exot. Du erlebst etwas total Trauriges. Und darauf könnte man gut verzichten, nur dass man nicht gefragt wird. Du bist nicht der Exot, eher ist es so, dass der vertraute Partner irgendwie zum Alien mutiert. Und es gibt nichts, was man dagegen tun kann. Das ist nicht nachvollziehbar Ja, Pass jetzt ganz besonders gut auf dich auf. Die erste Zeit ist besonders hart! aber auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst, es bleibt nicht so schmerzhaft, wie jetzt gerade. Ablenkung hilft, gerade durch den Job. Und dann braucht es auch Zeit, sich dem Schmerz zu stellen. Und dann wieder Ablenkung. Alles in deinem ganz eigenen Tempo. Pass besonders gut auf dich auf. Es tut gerade kein anderer, Ganz viel Kraft dir. Und viele Grüße Medea
keine Frage, der Boden unter den Füßen ist jetzt erst mal sehr schwammig. Die Sonne geht 24 Stunden am Tag auf, rund um den Planet, er hat eine Absage ans Leben gemacht, nicht du. Tief durchathmen, und öfters aufstehen als du hinfällst.
Heute kommt er wohl "nach Hause". Muss er ja irgendwann. Seine Mutter meinte (sie hat ihn erreicht), er denkt wohl er kann hier wohnen und dann regelt er das. Ich wünsche mir die Kraft ihn vor die Tür zu setzen. Mein Sohn wird kommen und dabei sein. Ich will das durchziehen. Ohne Geschrei, ohne Rache, aber klare Kante.
Hallo Anny, ich hoffe, die nächsten Schritte lassen sich soweit regeln. In der Regel birgt es eher mehr Konfliktpotenzial, wenn weitere Familienmitglieder dabei sind. Natürlich gibt es auch Ausnahmen (z. B. Gewalterfahrungen). Die Familie als Unterstützung im Vorfeld und im Nachher ist meistens hilfreich.
Wie sagte das Einhorn, alle bekloppt komm las uns gehen. Er ist zurück und hat ernsthaft erwartet, hier wieder einzuziehen. Es sei ja nix gewesen. Ja nee. Wegfahren und zu adressieren er hat sich anderweitig verliebt und mich nach einer Augenop fridch sitzen. Ich hab endlich die Kraft gehabt ihm ein paar Bedingungen zu diktieren. Vor allem eine räumliche Trennung. Mehr Kraft reicht nicht, aber es ist ein Anfang. Auseinandersetzen mit dem Schmerz ist später dran. Es tut mir gut hier zu schreiben und Eure Antworten zu lesen.
ja, das kommt häufig vor, dass der Ex, der sich neu verliebt hat, trotzdem noch wohnen bleiben will. Ist doch praktisch und bequem. Aus dieser Komfortzone muss er sich verabschieden, denn eine Trennung hat auch seinen Auszug zur Folge. Du hast das bis jetzt sehr gut gemacht. Vielleicht könnt ihr aber über das Ganze reden und er erklärt dir ehrlich, was los ist und wie er weitermachen will. Das ist sogar sehr wichtig. Ich drücke dir die Daumen, dass du dich weiterhin durchsetzt und mehr Kraft für dich bekommst.
LG angel
***Und immer, wenn du die Antwort hast, stellt das Leben eine neue Frage*** 🌻✨🎈
Er hat gesagt es hat nichts mit mir zu tun. Das macht es nicht besser. Er sucht ne Bleibe. Es ist. Puh. Schwer. Ich weiss es wird wieder besser. Aber bis dahin heisst es durchhalten. Irgendwie. Irgendwie. Wie Ihr geschrieben habt. Jeden Tag überstehen.
Das heisst es oft, es hat nichts mit dir zu tun. Tja nu, dann hast du auch nichts damit zu tun! Das ist SEIN Problem und damit muss er dann auch selber und allein mit klarkommen! Und DU bist damit raus! Lass ihn sein Leben an die Wand fahren und schau in Ruhe von aussen zu, oder lass auch lieber auch das zuschauen. Wichtig bist jetzt nur DU!
Ja, ja, es hat nichts mit dir zu tun, das hört man tatsächlich gerne, und dann? Dann hat es tatsächlich nur mit ihm zu tun. Wie Desp schrieb, dann möge er alleine damit klar kommen. Du jedenfalls wirst du deine Schritte tun, deine leider schmerzhaften Situationen durchleben und verarbeiten. Es istnicht einfach, aber irgendwann wirst du froh sein, ihn los zu sein, es schmeckt nur noch schal, wie der letzte Rest im Glas, den man dann wegschüttet.
Komme gut durch die Nacht angel
***Und immer, wenn du die Antwort hast, stellt das Leben eine neue Frage*** 🌻✨🎈
heute wollte er mit mir reden wie es weiter geht. In einer Stunde und ich kann mich auch drauf vorbereiten. Nein brauche ich nicht, weil ich weiss ja nicht was in ihm vorgeht. Er hat ja das alles veranstaltet.
Dann eröffnete er mir so lapidar er liebe mich immer noch, aber nicht so dass es reicht bis... Was ganz Neues. Das hörte sich vor kurzem noch ganz anders an.
Die Erde dreht sich weiter, nur bei mir ist alles still.
Ausser der Schmerz. Der brüllt mich richtiggehend an. Mal ist er so laut, dass ich nichts mehr höre als ihn allein.
Ich fühle starken Support, aber ich muss da allein durch.
Wie kann man sich nur so in einem geliebten Menschen täuschen. Das dieser so mutiert in eine andere Person.
Ich hoffe die räumliche Trennung kommt bald. Denn so ist es zu grausam.
Wir haben zwar ein Haus, aber jeder Schritt ist vertraut.
Ich sage Euch da nichts Neues. Ich werde im September zu einer innigen Freundin fliegen, damit ich wegkomme.
Ich weiss, es wird irgendwann besser. Aber dieser Trauer - Trennungsschmerz ist nur furchtbar (und braucht keine Mensch)
Liebe Anny, ja, der Schmerz ist schlimm und Du musst da durch. Und das wirst Du auch schaffen, Anny!
Ich denke tatsächlich, dass Dein Mann Dich auch noch liebt. Trotz seines Handelns. Denn etwas Neues hat zurzeit den größeren Reiz. Schwer zu verstehen und vor allem auszuhalten.
Versuche, im Moment nur an Dich zu denken. Du brauchst Deine Kraft!!!
Heute war ich Fäden ziehen. Am Di vor einer Woche sass ich genau vor dem Arztzimmer nach der OP zur Kontrolle, mein Stuhl war besetzt durch ihn.
Heute war ich allein.
Der Schmerz brüllt immer noch mich an wie ein Dämon. Am Abend, wenn die Arbeit weniger ist, dann macht er sich so richtig breit. Ich warte auf ihn, dass er nach Hause kommt.
Halt stopp. Es ist ja alles anders.
Es sind jetzt 10 Tage her.
Die Welt dreht sich weiter, ich fühle mich wie abgestorben.
Habe mir ein Tagebuch gekauft, damit ich meine Gefühle niederschreiben kann. Es muss raus.
du sitzt nicht alleine in dem Erdloch, wir sind auch da. Ein Tagebuch, warum nicht, wenn es dir gut tut. Am Anfang hab ich auch die Tage gezählt und für mich gemerkt das mich das nicht wirklich nach Vorne bringt sondern eher festhält. Der Schmerz ist gross doch auch der wird schwächer werden und dich stärken.
Komm gut durch die nächsten Tage… kleiner Drücker.
meine Therapeutin hatte mir damals empfohlen, mir täglich einen Timer zu stellen und in der Zeit ein Tagebuch oder Briefe an meinen Exmann zu schreiben. Aber ohne es ihm je zu zeigen. Komplett mit Beschreibung meiner Aktivität "Jetzt sitze ich in der Küche und muss gerade an... denken weil..." und auch mit einem Abschluss "ich muss jetzt aufhören, weil gleich der Wecker klingelt und dann mache ich..."
Ich sollte mir bewusst machen, dass ich Sachen ohne ihn mache und auch schaffe und die zeitliche Begrenzung, damit ich zeitlich nicht "versumpfe"...
Mir hat das Schreiben geholfen - mehr hier als in einem Buch oder Brief. Aber das bleibt jedem selber überlassen. Wichtig ist nur, dass man nicht in den Gedanken ertrinkt...
ich schreibe einfach weiter. Heute ist Tag 13. Ich zähle diesen Mist. Ich schreibe Tagebuch. Ich habe ein für mich gutes Buch gefunden, dass genau meine Situation beschreibt. Da lese ich immer wieder. Und sehe so einiges. Meine Anpassungen, unbewusst und aus Liebe. Mein emotionalen Abhängigkeiten von ihm. Er ist nicht für mein Glück zuständig. Das bin ich ganz allein. Ich versuche damit auch andere Blickrichtungen zu entdecken, damit ich aus dem Gedankenkarussel herauskomme und zukünftig vielleicht auch ein klein wenig mehr egoistisch zu sein. Für mich. Und ich gebe mir Zeit. Zeit zum trauern. Zeit zum weinen, aber auch Zeit um mal die Gedanken wegzuschieben. Ich gebe mir Zeit für meinen Schmerz. Er darf kommen, aber auch wieder gehen.
ich finde das gut, dass Du Dir Zeit gibst. Oft lese ich hier die Frage nach der Zeit. Wann ist dieser Schmerz vorbei?
Dabei ist es viel wichtiger sich erstmal einzugestehen, dass er da ist und dass es in Ordnung ist, wenn man auch mal nicht funktioniert.
Außerdem lese ich aus Deinen Worten, dass Du die ersten Schritte nach vorne machst. Du reflektierst und ziehst Deine Schlüsse daraus. Du bist trotz der frischen Trennung nach vorne gerichtet, auch wenn es Dir vielleicht im Moment selber nicht so vorkommt.
Die nächste Zeit wird hart und schwierig für Dich, Du bist aber auf einem guten Weg und schaffst das.
am Anfang habe ich auch die Tage gezählt, später die Wochen, dann die Monate und irgendwann war es egal ( heute muss ich echt überlegen wieviel Jahre es sind )
Schön das du eine Auszeit bei deiner Freundin nehmen kannst, Tapetenwechsel ist gerade jetzt gut.
Komm gestärkt zurück und gehe deinen Weg weiter....
ich habe damals auch Tagebuch geschrieben. Alle meine Gedanken und v.a. meine Erkenntnisse und ich konnte sehen, was ich für positive Schritte gemacht habe. Auch meine Träume habe ich aufgeschrieben. Ein Traum: Ich sitze in meinem Auto und stehe an einer Kreuzung und muss warten. Plötzlich schießt ein Auto mit vollem Karacho an mir vorbei, drinnen sitzt Ex, er rast weiter und ich höre einen totalen Crash, ein Unfall. Ich will hinfahren und nachsehen, was passiert ist. und ob ich helfen kann. Dann mache ich es nicht, fühle mich dabei total wohl und denke: Ich kann mich nicht um alles kümmern, ich kümmer mich jetzt nur um mich.
In diesem Sinne, liebe Anny, genieße die Zeit mit deiner Freundin und sei ganz bei dir.
LG angel
***Und immer, wenn du die Antwort hast, stellt das Leben eine neue Frage*** 🌻✨🎈
Ihr Lieben, ich lese Eure Antworten mehrmals. Sie tun mir gut und ich danke Euch dafür!
Heute ein Kundentermin auswärts. Ging gut. Aber jetzt am Abend allein im Hotel. Sonst hätte ich mit ihm noch gechattet. Einsamkeit überrolt mich. Am Tag kann ich mich gut halten, aber abends stürze ich emotional ab. Wie amputiert. Esse immer noch zu wenig, weine zuviel. F. Diese Passivität macht mich verrückt, aber ich komm nicht raus wie ich will. Bin zu ungeduldig mit mir. Morgen ist noch ein Tag. Gute Nacht Ihr Lieben
Hallo Anny, ja das ist echt Mist. Kenne das selbst gut. Nachts nicht schlafen können und dann hören die Gedanken nicht auf. Aber es wird besser mit der Zeit. Trauern gehört halt da zu. Frist einen leider völlig auf. Es sind halt schlechte Gedanken die wieder und wieder nach dir Greifen. Kannste dich nicht irgendwie ablenken? Ich trau mich das garnicht zu sagen, das ich mich schon nach dem ersten Monat der Trennung, bei einer lokalen Dating Seite angemeldet hatte! Mich hat das gut abgelenkt. Aber da muß jeder selbst sehen wie man durch diese Zeiten heil durchkommt. Habe damals hier im Forum viel gelesen und geschrieben (lese heute noch immer mit) und dann irgendwann wundert man sich, das das alles schon so lange her ist und es einfach besser wird. Hab vertrauen zu dir selbst, auch du wirst wieder ohne diese Gedanken durch die Nacht kommen, es dauert nur noch etwas. Bin irgendwann mal wach geworden und hatte mich gefreut, endlich mal in Ruhe und ohne schlecht zu träumen durch die Nacht zu kommen! Bei mir ist das wie so eine Welle die ab und zu wieder kommt! Auch heute nach 1,5 Jahre ist das so. Letzte Woche kam endlich nun mein Scheidungstermin. Ist nun wieder alles hochgekommen bei mir! Muss ich durch! Hoffe das es gut geht.
Trennung tut weh und kostet viel Geld! Irgendwann wird es besser! Ganz bestimmt.
Foren-Chat
0
Trennungsforum.de
Thema drucken
25.08.2022 21:40
Antworten
