Hallo,


ich wende mich heute an euch, da mein Freund (1.5 Jahre Beziehung) Schluss gemacht hat und ich gerne eine Einschätzung bräuchte, was mit ihm los war.


Die Beziehung war immer sehr glücklich, wir haben wie Arsch auf Eimer gepasst, es gab nie wirklichen Streit und alle kleinen Differenzen waren schnell beseitig. Wir hatten viel Spaß und waren immer auf einer Wellenlänge. Wir konnten auch gut alleine auskommen, es gab keine Vertrauensprobleme.


Als wir uns kennen gelernt haben, wer er gerade seit 2 Tagen in Mali im Bundeswehr Auslandseinsatz und wir haben das halbe Jahr jeden Tag durch geschrieben und telefoniert und wir haben uns super verstanden. Da habe ich schon gemerkt, dass er ab und zu Depressiv wird, wie an Weihnachten als er mich 6x am Abend angerufen hat. Da habe ich es jedoch auf die Umstände geschoben und das dort unten ganz alleine jeder so eine Phase hat.

Als er heim kam haben wir eine Fernbeziehung geführt und uns nur am Wochenende gesehen und unter der Woche telefoniert(2x je 1 Stunde) und geschrieben.


Seit Januar habe ich gemerkt, dass etwas nicht stimmt. Er wurde lustloser und auch seine Wohnung nahm immer mehr die Gestalt einer Messi Bude an. Auch wollte er nicht wirklich zu mir fahren (160km 2 Stunden Fahrt), wenn ich aber zu ihm gefahren bin, war alles in Ordnung.

Als er dann endlich rausrückte, dass er sich von der Beziehung überfordert und ausgelaugt fühlt, er für nichts mehr Zeit hat und auch seinen Hobbies nicht mehr nachgehen kann. Er liebt mich aber und wir werden seine Krise gemeinsam überstehen meinte er. ich sei sein Mädel und er gebe mich nicht mehr her.

Ich gab ihm also mehr Freiraum, nicht mehr jedes Wochenende getroffen und weniger telefoniert und er machte an den freien Tagen jedoch dann nichts. Er meinte er hat nicht mal Motivation seine Hobbies zu machen, und er fühlt sich selbst mit alltäglichen Sachen (Nach der Arbeit noch schnell zur Bank oder zum Einkaufen) überfordert. Wenn ich bei ihm war, haben wir nie gekocht, dass war ihm zu anstrengend (auch wenn ich angeboten habe zu kochen) sondern er ist dann immer mit mir zum essen gegangen. Er hat weder noch seine Wohnung geputzt noch irgendwie seinen Haushalt geschmissen, oft hab ich ihm am Wochenende dabei noch geholfen.

Dazu kamen immer mehr Streitigkeiten mit seinem Vater (vater schwerst krank, war dort täglich Essen und hat auch noch gleichzeitig oft der Mutter dort geholfen), sowie Stress auf der Arbeit (neuer Chef). Ihn hat also alles überfordert und nichts mehr Spaß gemacht. Er meinte, nur das Treffen seines Opas jeden Freitag freut ihn noch, sonst läge er nur auf der Couch und selbst schreiben mit mir wird ihm zu viel.

Er ist bei der Bundeswehr und hat dort eine Therapeutin aufgesucht(bekommt er gestellt, wegen seinem Auslandseinsatz), welche gleich gemeint hat es sei nur die Beziehung und er solle Schluss machen. ich meinte darauf hin wieso er nicht zu einem privaten Psychologen geht und sich da erst einmal eine Diagnose abholt, denn irgendwas hat er ja. Er wollte nicht, denn angeblich würde dies dann in seiner Bundeswehr Akte stehen und er könnte seinen Beruf nicht mehr nach gehen. Auch den Vorschlag einer Paartherapie hat er abgelehnt, da er nicht über seine Gefühle mit jemand fremden reden kann. Er sagte auch öfters, dass er Angst hat unsere Beziehung würde toxisch werden, wofür ich und auch kein anderer irgendwelche Anzeichen sahen. Ich meinte zu ihm auch, was denn sei wenn er sich trenne und auf den Rat der Psychologin höre und es geht ihm danach trotzdem immer noch schlecht. Er meinte nur darauf, dass er dann Pech gehabt hat. Das erste Bedenken im Bezug auf unserer Beziehung hatte er, als ich letztes Jahr im Dezember zum ersten Mal den Hund vom Opa traf und der mich die ganze Zeit anknurrte und sogar nach mir schnappen wollte. Er dachte, der Hund mag mich nicht, deswegen passt die Beziehung nicht.

Von Januar bis April wollte er 2x Schluss machen hat jedoch immer wieder zu sich gesagt er solle sich zusammen reißen, er will dass alles nicht weg schmeißen, er liebt mich, will mich nicht verlieren und will eine Zukunft mit mir. Seine Laune war wirklich tagesweise anders. Er fragte auch immer wieder, wieso ich seine Freundin sei, er sei ja nicht hübsch, kein guter Freund, was ich an ihm liebe, er hat mich nicht verdient. er sei übergewichtig etc. Er hat extreme Selbstzweifel.

Wir haben dann noch seinen Geburtstag und unser 1. Jähriges im April gefeiert, er redete vom Urlaub und von Ausflügen die wir machen wollen. Alles schien wieder in Ordnung bis letzte Woche als er mir am Tag vorher noch geschrieben hat wie hübsch ich sei, dass er mich liebt etc und am nächsten Tag beim telefonieren war er komisch drauf wollte wieder Schluss machen. Drei Tage lang habe ich nichts von ihm gehört und dann rief er mich an. Seine endgültige Erklärung war, dass er bevor er mich kannte schon mit dem Thema Beziehung abgeschlossen hatte (ich war seine 1. Freundin mit 27 ) und er immer der "einsame Wolf" bleiben wollte und dann kam ich. In seiner Kindheit hat er viele schlimme Erfahrungen gemacht (Mobbing), war dann Jahre lang auf einer Schule im Ausland alleine.


Was ich auch noch anmerken wollte, war sein Schlafverhalten, was in meinen Augen sehr auffällig ist. Egal wie früh er ins Bett gegangen ist, er war nach dem Aufwachen immer müde. Brauchte auch 5 bis 6 verschiedene Wecker bis er endlich wach wurde und er hat trotzdem oft noch verschlafen. Selbst im Auslandseinsatz, als es einen Angriff gab und die Bomben neben dem Camp eingeschlagen sind, hat er weiter geschlafen. Wenn er zu mir gefahren ist, musste er etwas früher aufstehen,(circa 9 Uhr) ist dann die 2 Stunden zu mir gefahren, hat sich mit mir dann aufs Bett gekuschelt und ist dann dort eingeschlafen, tief und fest für 1-2 Stunden. Er hat auch wirklich tief und fest immer geschlafen, ist nie wach gelegen oder dergleichen.


Er hat auch in letzter Zeit extrem viel bestellt und gekauft was er überhaupt nicht brauchen konnte und nur weiter seine Wohnung zugestellt hat. Fast wie eine Messi Bude. Weder die noch seinen Haushalt noch sein Auto konnte er führen bzw sauber halten. Jede Kleinigkeit hat ihn gestresst und überfordert. Mit Freunden oder Bekannten hat er sich auch nie getroffen. Ich weiß es ist Schluss und ja es tut weh, weil ich ihn immer noch Liebe und wirklich eine gemeinsame Zukunft haben wollte, da ja alles gepasst hat, aber ich würde ihn halt gerne wirklich noch gerne helfen und wissen was los ist bei ihm.


Habe gestern noch mit einem Bekannten geschrieben, welcher ihn nur durch einen Stammtisch kennt und ihn deswegen auch max. 1x im Monat sieht und er meinte zu mir das ihm und den anderen Leuten dort auch schon aufgefallen ist, dass mein Ex nicht "ganz Rund läuft" und Probleme hat, dass er aber von meinem Ex nichts anderes erwartet hat (im Bezug auf Schluss machen) und er es aber auch nicht verstehen kann, da er nun eine Freundin hatte die ihn wirklich in allen Dingen unterstützt hat und auch die gleichen Hobbies wie er hat (war selbst 2x mit auf dem Stammtisch und kenne die Leute).


Mein Ex meinte, wegen der Beziehung (welche immer am Wochenende oder im Urlaub war) kann er keine Freunde treffen oder seine Hobbies machen. Als ich ihn darauf ansprach, dass er doch unter der Woche nach der Arbeit seine Hobbies machen kann, meinte er da hat er keine Motivation mehr. Deswegen habe ich ihm immer öfters Freiraum gegeben, aber selbst dann hat er sich nie mit Freunden getroffen (die haben alle Familie) oder seine Hobbies gemacht. Da meinte er dann wieder er hat keine Motivation und liegt eher nur auf der Couch.


Grüße

Liebe Alumalu,

mein Freund ist ebenfalls bei der Bundeswehr und war bereits 3 mal im Einsatz. Das sind krasse Erlebnisse teilweise, das muss man erstmal verkraften und verarbeiten. Auch wenn es bei meinem Freund schon ein paar Jahre her ist wacht er teilweise noch immer schweißgebadet auf - also Schlafstörungen kenne ich. Das zehrt an den Nerven...

Auch das Problem mit der ärztlichen Betreuung ist tatsächlich nicht ganz einfach. Du kannst nicht einfach außerhalb der Bundeswehr einen Arzt aufsuchen. Grundsätzlich ist die ärztliche Betreuung bei der BW wirklich sehr gut - wenn man denn will! Und da kommen wir zum eigentlichen Punkt. Wenn dein Exfreund keine Hilfe möchte, einfach den Wunsch nach Abstand und Ruhe hat oder grundsätzlich ein - sagen wir mal - motivationsloser Mensch ist (so einen Exfreund habe ich auch, selbst ohne BW), dann kannst du nicht machen.

Du hast nichts darüber geschrieben, wie alt ihr seid. Das würde ich persönlich ganz interessant finden.

Und eine Beziehung, die 18 Monate gedauert hat, wovon er 6 Monate im Ausland war, richtig? Und Fernbeziehung? Naja, dann ist jetzt die erste Verliebtheit verflogen, die rosarote Brille verschwindet und die tatsächliche Kompabilität zeigt sich - Liebe oder verliebt sein. So hart wie es klingen mag, da geht bestimmt einiges in seinem Kopf rum...

Liebe Grüße
JoAn

Hallo Alumalu,
Was du da erzählst, kommt mir sehr bekannt vor!
Es hört sich sehr danach an, dass dein Freund eine Depression hat.
Alle Anzeichen passen zu dem Verhalten, was auch mein Freund sehr lange hatte.
Immer wieder die starken Selbstzweifel, das unmotivierte, sich gehen lassen, die Wohnung nicht pflegen...bei meinem Freund hat da auch noch tägliches Biertrinken zugehört.
Er hat auch, trotz dass er mir immer wieder gesagt hat, dass er mich liebt und er so froh ist über mich, in den dunklen Zeiten gesagt, er wäre nicht beziehungsfähig. Er würde mir nicht gut tun, ich finde einen besseren als ihn.
Und ich habe, aus Liebe und weil ich ein Helfersyndrom habe, alles ausgehalten, versucht ihn zu motivieren. Ihm meine Liebe gezeigt. Ihm gesagt, er solle sich psychologische Hilfe holen.

Teilweise hat er das auch angefangen. Aber, wie dein Freund, hat er ebenfalls oft verschlafen. Hat die Therapie verpasst, ist zu spät oder gar nicht zur Arbeit gegangen. Hat seine Arbeit dann verloren.
Es war so anstrengend mit ihm.
Die schönen Zeiten, in denen ich total verliebt war wurden immer wieder von quälenden Zeiten überschattet.
Das hat mich extrem zermürbt!

Ich habe mich gefragt, warum ich so an ihm hänge. Ob ich einfach ein dummes Schaf bin und warum ich so mit mir umspringen lasse.
Er hat auch nie um unsere Liebe gekämpft, sich seinem "Schicksal " ergeben. Auch das hat mich verletzt.
So wurde dann auch mein Selbstbewusstsein immer kleiner.

Irgendwann kam es dann zur Trennung, weil er meinte, er wüsste nicht mehr, was er für mich fühlt. Überhaupt kam er oft nicht an seine Gefühle heran. Da gab es viele Ursachen, die in seiner Kindheit lagen.

Nur ich stellte mir immer häufiger die Frage: Will ich das wirklich? Jemanden, der mich derart fordert, der sich seiner Gefühle zu mir nicht sicher ist, um den ich immer wieder kämpfen soll?

Und ich war, trotz Liebe, froh, dass wir getrennt waren.
Ich habe endlich etwas für mich getan, überlegt, was ich überhaupt will, bin alleine in Urlaub gefahren, auch wenn mir das schwer fiel.
Diese Zeit war gut für mich.

Er hat dann gemerkt, dass er mich sehr vermisst. Er hat mir endlich richtig zugehört. Verstanden, was ich ihm schon 100x gesagt habe.
Er hat sich nochmal Hilfe geholt, hat seine Ernährung komplett umgestellt, hat sich angelesen, dass man auch durch die richtige Ernährung Erfolge erzielen kann, um mental besser drauf zu sein. Hat keinen Alkohol mehr getrunken.

Er war ebenfalls stark übergewichtig und hat anfangs nur Spaziergänge gemacht, später Kraft- und Ausdauersport. Letztendlich hat er 50kg abgenommen. Das war natürlich auch gut für sein Selbstbewusstsein.

Wir sind nach dieser Trennung wieder zusammen gekommen und hatten dann eine viel bessere Beziehung. Er konnte Zärtlichkeiten viel besser zulassen, kleine Streits haben wir viel besser bereinigt, er ist wirklich anders geworden.
Für 3 Jahre!
Heute bin ich von ihm getrennt, weil wieder alte Muster aufgetaucht sind.

Was bringt dir nun meine Geschichte?
Überleg genau, warum du wegen ihm so viele Kompromisse eingegangen bist.
Wo bleibst du und deine Wünsche in dem Ganzen?
Wenn er eine ausgewachsene Depression hat, ist der Weg dort raus sehr lang. Willst du, falls er das auch will, diesen anstrengenden Weg mit ihm gehen?

Manchmal verwechseln wir, glaube ich, Liebe mit Fürsorge und ich denke, Frauen steigen oft und gerne in die Rolle der allumfassenden Hegerin und Pflegerin. Dabei vergessen sie sich gänzlich und sind dann irgendwann selbst total ausgelaugt und leer.
Alles Gute dir!

Liebe Alumalu,

Mit Depressionen ist nicht zu spaßen Du hast keine Chance. Wenn er sich nicht wirklich auf eine Behandlung einlässt die durchaus auch mit Medikamenten verbunden sein kann wird er sein Verhalten nicht ändern können. Gerade das Schlafverhalten und das sozial Verhalten werden sich nicht ändern. Habe das mit meiner Tochter durchgemacht ...Erst Medikamente dann eine Verhaltenstherapie...Er ist krank Du bist nicht Schuld.