Wo fange ich an.. als ich meinen Ex Mann kennenlernt habe, bzw. als wir zusammen kamen 2014, war ich 17.
2016 erstes Haus gekauft, renoviert 2018 geheiratet 2021 Haus verkauft, ein neues gekauft 800 km entfernt vom Geburtsort
2023 - habe ich mich entschieden im Oktober nach knapp 9 Jahren Beziehung diese zu beenden. Ihr könnt wahrscheinlich anhand Haus Kauf/verkauf 800 km schon sehen das ich immer eine Veränderung für mein Leben anstrebte aber immer im außen die Lösung suchte.
Oktober also ist er ausgezogen und ich begann obwohl ICH die Trennung wollte in eine tiefe Krise zu fallen. Alleine leben.. kriege ich das hin? Wir haben ab und zu noch freundschaftlichen Kontakt, mal mehr mal weniger, aber ich will keine Beziehung mehr. Die Beziehung war auch mehr toxisch als gut…
Eigentlich weiß ich doch selbst gar nicht was ich will.
Ich blieb hier im Haus, da meine Eltern es uns, gekauft haben. Ich werde bald 27 Jahre alt und weiß selbst gar nicht was emotional mit mir los ist. Ich habe aufgehört zu rauchen, aber trotzdem habe ich massive Stimmungsschwankungen von ich schaffe alles bis hin zu … das ist alles so überwältigend.
Mein Ex Mann hat mir seit der Beziehung alles abgenommen, Auto fahren, einkaufen, ich war immer Zuhause in meinem Gold Käfig das die Welt da draußen so schwer, kompliziert und gemein ist 🤣 Jetzt fühle ich mich, seit der Trennung oft wie ein Baby!
Auto fahren läuft gut, ich fahre unbekannte Strecken und alles läuft step by step vorwärts! Lebe auf dem Dorf und so richtig Freunde habe ich nicht… Gewicht ging nach oben.. natürlich, innere leere mal füllen… Achja.
Alles in einem seit Oktober ziemlich wild und keiner versteht mich, alle sagen „du wolltest doch die Trennung, wieso leidest du“ Ja wieso bin ich so instabil?
Könnte mir jemand vielleicht hierzu einmal Feedback geben? Ich will ihn nicht zurück, aber ich will mein Lebens Sinn zurück oder die Gedanken. Aktuell ist alles wirklich, überwältigend von Himmel hoch Jauchzen zu Tode betrübt.
Rauchfrei bin ich seit 12 Wochen nun. Medikamente / Alkohol / Drogen nehme ich nicht, fasse ich nicht mal an. Kauf-Sucht habe ich ebenfalls keine - aber ich esse, ich esse viel. 🥲
das kann ich gut verstehen, dass das für dich alles ganz ungewohnt ist. Du hast das ja schon ganz gut analysiert. Bemerkenswert finde ich, dass du dich trotzdem getrennt hast. Der Leidensdruck muss schon ziemlich hoch gewesen sein.
> alles läuft step by step vorwärts > Medikamente / Alkohol / Drogen nehme ich nicht, fasse ich nicht mal an.
Sehr gut! 👍
> fühle ich mich, seit der Trennung oft wie ein Baby! > aber ich esse, ich esse viel.
Ok, nichts so gut, aber verständlich. Ich würde sagen, das legt sich wieder. Ist dir langweilig?
Was du machen könntest, wäre Sport. Was käme da in Frage? Die Klassiker sind ja Laufen, Radfahren, Schwimmen. Power dich aus! Das wirkt oft Wunder! Sowohl psychisch als auch körperlich. Gibt es bei euch einen Sportverein?
> Eigentlich weiß ich doch selbst gar nicht was ich will. > ich will mein Lebens Sinn zurück oder die Gedanken.
Wenn man keine Lösung findet oder keinen Sinn, ist es das beste, das erst mal zu akzeptieren und ohne weiterzumachen. Was nicht da ist, kann man nicht erzwingen. Sieh es so: Du hast dir jetzt erst mal eine Freiheitsphase erkämpft, wo du über Sinn und Zukunft nicht nachdenken brauchst. Mit der Zeit kommen dann schon neue Pläne! Hey, du hast es ja gut mit eigenem Haus. (Bau dir einen Fitnessraum!) Mach, was dir Spaß macht. Sieh das Positive und lebe im Augenblick.
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